„Wir verlieren uns selbst nicht; wir verlieren unsere Achtsamkeit nicht. Zuflucht zu unserem achtsamen Atmen zu nehmen und in den gegenwärtigen Moment zurückzukehren, heißt, Zuflucht zu der wunderschönen, heiteren Insel in uns selbst zu nehmen“
„Wenn wir unsere Zeit mit den Menschen um uns herum, mit Freundinnen und Freunden genießen und uns im Kontakt mit ihnen nicht verlieren, dann können wir sogar inmitten von Gesellschaft lächeln und in Frieden atmen. Dann leben wir auf der Insel unseres Selbst“
Zeit für mich – Achtsamkeits-Workshop mit Volker
Volker führt uns ein in das Thema Achtsamkeit. Wir machen verschiedene Übungen und nehmen uns Zeit für uns selbst!
Für den Workshop ist keine Vorerfahrung notwendig!! Die Übungen finden teils drinnen, teils draußen statt, teil im Sitzen und auch im Gehen.
Wer will kann etwas veganes zum essen mitbringen (Kekse, Fingerfood, Obst, ..). Wir werden dann aus allem eine kleine „Kuchenplatte“ zusammenstellen.
Wann: Samstag, 30.09.2023, 10 – 13:00 Uhr (bitte reserviert euch Zeit bis 14 Uhr wenn möglich – so können wir ganz entspannt enden und ihr habt noch die Möglichkeit nachzuspüren)
Wo: GpZ Überlingen, Obere Bahnhofstraße 18, Felsenkeller + auch draußen (wenn das Wetter mitspielt)
Wer: Alle, die sich etwas Gutes tun wollen!
Kosten: Keine!
Anmeldung: bitte bis 25.09.2023 unter 07551 30118335 oder info@knallaktiv.de
Weiter Infos gerne unter Tel. 07551 30118 335.